Una de las costumbres de la cultura Ayurveda es mirarse la lengua frente a un espejo con atención para determinar en qué lugares existe más acumulación de saburra blanca.
El grado y locacalización de la saburra blanca en la lengua nos determina la presencia de "ama", así se denomina desde el Ayurveda a la presencia de toxinas que pueden llegar a fomentar la aparición de una enfermedad.
Si somos atentos y conocemos nuestro cuerpo, nos daremos cuenta que el cuerpo siempre avisa antes de enfermarse.
Por ejemplo: Aparece saburra blanca en la lengua, nos despertamos con un sabor amargo o agrio en la boca, nos brotamos de granos, nos aparece una llaguita o afta en la boca, una mañana de repente nos levantamos con la nariz tapada o con rinitis, nos arden y lloran los ojos, se nos reseca la piel, etc.
El cuerpo siempre avisa, es tema nuestro prestarle atención y tratar la enfermedad antes que aparezca.
Aparte de los órganos, la lengua nos presenta regiones de cada Dosha : Vata (al fondo), Pitta (centro) y Kapha (punta).
La saburra normal de la lengua debe ser blanquecina, ligera y fina.
Todas las mañanas es bueno retirarse la saburra con una cuchara de metal o de plata. Aclaramos que no es lo mismo cepillarsela con el cepillo de dientes y pasta dental.
¡Ahora ya saben! A mirarse la lengua por las mañanas para poder determinar el estado de nuestro cuerpo.
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